#11 Rotaation hiljentäminen ja alastulo

Jokainen tekemäsi hyppy päättyy tähän harjoitukseen!

Pyörimisen hiljentämisen opettelua ja hallintaa käytät kaikessa luistelussa. Tätä harjoittelemme tässä osiossa ja käymme läpi erilaisia harjoitteita, jotka lopulta liitetään yhdeksi kokonaissuoritukseksi. Opittuasi maalla nämä liikkeet, ne on helppo siirtää jääharjoitteluun! Teoria ja harjoitteet kannattaa harjoitella ajatuksen kanssa ja toistaa harjoitteita niin monesti, että sisäistät ajatukset ja liikkeet sekä hallitset kehosi ja pyörinnän pysäyttämisen lautaa hyväksi käyttäen.

Hyppää mukaan harjoittelemaan! 

Tilaamalla tuotteen saat videolinkin ja kirjalliset ohjeet (pdf) käyttöösi. Koulutusmateriaalit ovat käytössäsi 30 vrk ostopäivästä.
Copyright © Golden Spin.