Oikeanlaiset luistimet ovat aikuisluistelijalle erityisen tärkeät, sillä aikuisen paino, voima ja kuormitus eroavat lapsiluistelijasta ja siihen tulee kiinnittää huomiota. Oikein valitut luistimet tekevät harjoittelusta helpompaa, turvallisempaa, mukavampaa ja tukevat tekniikan kehittymistä heti alusta lähtien.
Miksi oikean luistimen valinta on tärkeää?
Taitoluistin on luistelijan tärkein työväline. Luistimia valitessa on tärkeä huomioida, että liian pehmeä, väärän mallinen tai huonosti istuva luistin voi aiheuttaa:
- jalkakipuja ja hiertymiä
- nilkan väsymistä ja virheasentoja
- vaikeuksia tasapainossa ja kaariluistelussa
- epämukavaa luistelutuntumaa
- hitaampaa kehitystä jäällä
Aikuisluistelijalle eivät sovi pehmeät aloittelijan luistimet, koska ne eivät kestä aikuisen kuormitusta riittävän hyvin. Liian pehmeä luistin ei anna tarpeeksi tukea, jolloin nilkan hallinta heikkenee ja luistelusta tulee epävakaata.
Luistimen koon valinta ja istuvuus
Yksi tärkeimmistä asioista taitoluistinta valittaessa on istuvuus. Varsinkin aikuisilla, kun jalat ovat yksilöllisesti muovautuneet. Sovittaminen ja harkittu valinta on erityisen tärkeää.
Luistimen tulee:
- tukea jalkaa napakasti
- pitää kantapää hyvin paikallaan
- tarjota riittävästi tilaa varpaille
- tuntua tasaisesti tukevilta ilman painavia pisteitä
Liian suuri luistin heikentää hallintaa ja lisää hiertymien riskiä. Liian pieni tai väärän lestinen luistin taas voi aiheuttaa puutumista, kipua ja puristusta.
Moni yllättyy siitä, kuinka paljon eri valmistajien lestit ja mallit eroavat toisistaan. Voimme tarvittaessa tilata luistimia eri lestillä, jos varastosta ei löydy sopivaa. Oikean mallin löytäminen vaatii usein useiden vaihtoehtojen sovittamista. Parhaan valinnan löytämiseksi suosittelemme tulemaan myymälään konsultoivavaksi.
Oikean luistimen löytämiseen kannattaa varata aikaa
Aikuisen taitoluistimen hankinta ei yleensä ole nopea, ensimmäisen sovitetun luistimen valinta. Parhaan lopputuloksen saavuttamiseksi kannattaa:
- sovittaa useita eri malleja
- vertailla eri lestivaihtoehtoja
- arvioida luistimen tukevuus omaan käyttöön
- keskustella asiantuntijan kanssa omista tavoitteista ja harjoitusmääristä
Luistimien valintaan käytetty aika maksaa itsensä takaisin parempana käyttömukavuutena ja turvallisuutena. Hyvät taitoluistimet voivat oikein huollettuna kestää useamman vuoden.
Luistimien muotoilu
Harva taitoluistin tuntuu täysin täydelliseltä suoraan laatikosta. Onkin hyvin tavallista, että luistimia muotoillaan paremmin käyttäjän jalkaan sopiviksi.
Mahdollisia muokkauksia ovat esimerkiksi:
- lestin levitys
- erilaiset pohjalliset ja tuennat
- luistimen venytykset
Erityisesti luistimen venytyksillä voidaan helpottaa yksittäisiä painavia kohtia, kuten vaivaisenluun, nilkkaluun tai leveämmän päkiän alueelta. Venytyksillä saadaan usein merkittävästi lisää käyttömukavuutta ilman, että luistimen tuki kärsii.
Hyvin tehty muokkaus voi tehdä suuremman eron kuin itse luistinmallin vaihtaminen.
Jos sopivan luistimen valinta tuntuu haastavalta, kannattaa hyödyntää taitoluistimiin erikoistuneen asiantuntijan apua. Oikean mallin, lestin ja mahdollisten muokkausten avulla voidaan löytää ratkaisu, joka palvelee juuri sinun jalkaasi ja harrastustasi parhaalla mahdollisella tavalla.